地狱式的训练

今天是SMK Seri Saujana 第一天的课外活动,但是这第一次的课外活动却带给我一个坏印象~~！！！！！！！！ 今天是球类, 我的球类是田径......原来田径的场地是在操场 ！！！Haizzz~~~~不止这样，我们还要脱鞋子，赤脚去操场 .....aiyo>< 在操场上，这就是噩梦的开始 >< 在操场，首先-热身，第二-绕着代约w5间课室那么大的操场跑五圈，第三-sit-up 20次.......然后回自己的班上课 ....我原以为恶梦已结束...谁懂..ai~~在大约3点多的时候竟然要下去操场跑~~.......这次得更死，还要跑多5圈，做sit-up (我作了17次），pust-up（我作了 35次）.....早上的田径加这次的，总共SIT-UP 37次，PUST-UP 35次......腰酸背痛!!!!!!!!!!!幸好，因为要放学的缘故，所以我没有跑到 ~ ~ haha. . . Lucky ~ ~ ^ ^但是，老师说星期五继续 ~ ~ ~ 5555 五圈叻!!!!!!!!!!!! 要我命么~~~~~!!!!!!现在，我无论坐着，站着，走路。。。不用说跑了，我全身的骨头，散到完~~~够力~！！！！！！！！！！！痛到 ！！！！！！今天真的是要我的命!!!!!!不止这样，就连我才第一次穿的衣服，竟然用不到半天的时间弄脏了。。。。。。。很想卖菜的anty~~~~~心痛。。。。不要讲了，再讲我的骨头真的要散了，很痛！！！！！！！！！！很后悔进田径~~！！！！！！！！！！两次都是地狱式的训练，魔鬼般的老师。。。。。。总之，很惨就是了。。。。